TCM, QIGONG: Grundsätze für die QIGONG-Praxis

  • Bei Störungen jeglicher Art, ist die eigene Aufmerksamkeit und das der Aufmerksamkeit nachfolgende Qi im unteren DANTIAN zu bewahren und nicht auf die Erkrankung oder die betroffene Körperstelle zu richten.
  • Geführt von den aktivierten und verstärkten Selbstheilungskräften des Übenden, findet das heilende QI, ausgehend vom unteren DANTIAN, seinen Weg dorthin, wo es gebraucht wird.
  • Durch entsprechende QIGONG-Übungen wird der durch Speicherungen und Fixierungen blockierte Weg für das QI gereinigt und gebahnt, wobei es wichtig ist, dass auch während des Übens die eigene Aufmerksamkeit / YI im Inneren des Körpers bleibt.
  • Weitere Grundsätze finden Sie im Buch „Im Fluss des Lebens – der Entwicklungsweg im Qigong“ von Gerhard Wenzel und Norbert Herwegh.